• Les bienfaits du rire

    et défi pour Maman qui aime rire ,

    Le livre du rire défi pour Maman (Manik)

    Evacuer le stress, réduire la tension artérielle,

    renforcer le système immunitaire,

    réduire la douleur, positiver…

    ce ne sont pas les effets d’un nouveau

    médicament miracle, mais ceux

    d’une technique que nous connaissons tous :

    Le livre du rire défi pour Maman (Manik)

    le rire.

    En cette journée du 31 Octobre,dernier jour du mois

      Et ça tombe bien, car les médecins recommandent

    de rire 10 à 15 minutes par jour pour être en bonne santé.

    Lorsqu’on rit, on offre un vrai massage à notre corps,

    tout en stimulant nos organes.

    Et la liste des pour la santé est longue…

    1-Le rire permet d’évacuer le stress

    Quand on rit, notre corps sécrète des endorphines,

    Le livre du rire défi pour Maman (Manik)

    des hormones qui réduisent la production de l’adrénaline

    générée par le stress. Entre autres,

    rire nous permet de détendre nos muscles

    et d’oxygéner notre cerveau,

    nous aidant à mieux nous relaxer !

    restons jeunes avec le rire

    le mot de Stéphane bon mois de Novembre ,

     

     


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  • Bonsoir mes amis

    Après une journée ouf!

    nous voilà de retour au bercail,

    j'ai ramené maman chez elle

    après un petit casse-croûte chez moi,

    livraison pizza mais hummm !

    Quelle pizza la meilleure d'Épernay

    cela accompagné d'un tiramisu,

    et une coupette de champagne,

    la journée ce matin enfin 11 heures 30

    chercher maman puis direction Reims

    déjeuner un super restau dont je connais

    bien le patron puis après midi chez des amis ;

    à la tombée de la nuit visite

    du village fantôme même pas peur et pourtant !

    voilà notre journée demain nous avions prévu

    Marne la vallée Dysneyland spéciale halloween

    mais on abandonne seront pour une autre fois

    big bisou mes amis

    bons week-ends de Toussaint ,

    Défi Nathie

    Me voilà avec un peu de nouvelle et un défi pour mon amie Nathie ! que je viens de faire

     

    Me voilà avec un peu de nouvelle et un défi pour mon amie Nathie ! que je viens de faire

     

    Me voilà avec un peu de nouvelle et un défi pour mon amie Nathie ! que je viens de faire


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    RESOYA LANCE UN

    NOUVEAU DEFI ET LE VOICI..

    Bonne soirée les ami-es

    je passe demain sur vos blog !

    UNE FEMME DEFI POUR RESOYA

    UNE FEMME DEFI POUR RESOYA

    UNE FEMME DEFI POUR RESOYA


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    Bonjour les ami-es

    je fais ce défi mais pas

    pour mon super Papa

    car le mien est un super C.... ,

    qui aimait plus les nanas

    que ses enfants ,

    et sa femme qui était

    une merveilleuse épouse ,

    mais pour les papa qui

    sont de vrais papa

    et pour le plaisir de la création

    big bisou mes ami-es

    bonne semaine ,

     

    Défi pour maman (Manik) Super papa !!!

     

    Défi pour maman (Manik) Super papa !!!

     


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    Les fées faut-il y croire ?

    Le monde des fées pour Nathie

    big bisou bon week end moi

    je reste à Paris ce week end

    trop de travail

    et maman est en vadrouille ,

    Le temps des défie et celui-ci pour mon amie Nathie !

     

    Le temps des défie et celui-ci pour mon amie Nathie !

     

    Le temps des défie et celui-ci pour mon amie Nathie !

     

    Le temps des défie et celui-ci pour mon amie Nathie !

    Pour Resoya

     

    Defi pour mon amie Nathie !et Resoya

     

    Defi pour mon amie Nathie !et Resoya


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    Pour Princesse Chanel

    ce défi peu de temps pour faire plus

      passez un très bon vendredi

    et week-end, je passerai vous voir

    fin de semaine, la semaine c'est HS ...

    big bisou à vous tous

    Mon amie princesse chanel fait aussi des défi ,

    Histoire rire halloween

     

    C'est l'histoire d'un type qui détestait

    halloween par dessus tout ! Et ce qui l'énervait

    le plus c'était les enfants et leurs sales blagues!!!

     Mais cette fois, ce sera lui qui rigolera pas eux!!

     Il avez préparé des pommes remplits

    de lame de rasoir , il était sur de son coup !

     Pendant le repas,il n'arrêtait pas se vanter

    de sa "farce". Sa femme n'en pouvait plus !

     Vint finalement le moment du dessert ,

    pour lui faire plaisir elle lui avait préparé

    son repas préféré , une tarte au pomme.

    A la fin du repas un doute s'empara de l'homme..

    "Mais chérie , quelle pomme a tu utilisées ?"

     

     

    Mon amie princesse chanel fait aussi des défi ,

    Mon amie princesse chanel fait aussi des défi ,


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     C'était avant;

     

    Quelle belle époque où ces années, ( défi chez Maman Manik) c'était avant


    Voilà un beau défi que maman

    a lancé et quel grand plaisir de le faire

    ses années que tout le monde regrette

     

    Quelle belle époque où ces années, ( défi chez Maman Manik) c'était avant

     

    ou l'euphorie était le bonheur du jour

    pourquoi de nos jours nous pensons

    que ses années reviendront jamais

    et pourtant il suffirait de si peu???

     

    Quelle belle époque où ces années, ( défi chez Maman Manik) c'était avant

     


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  • HALLOWEEN C'EST BIENTÔT

    DEFI NATHIE

     

    Défi Nathie13 or Gothique &  Halloween !

    Défi Nathie13 or Gothique &  Halloween !

    Défi Nathie13 or Gothique &  Halloween !

    Défi Nathie13 or Gothique &  Halloween !

     

    Défi Nathie13 or Gothique &  Halloween !

     


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    quelque distractions ce soir !

    Un soir comme un autre

    où je trouve la solitude difficile

    en ses derniers temps alors

    je suis à faire quelques créations

    rien à la télé qui me botte big bisou

    à vous tous passer un bon jeudi

    prenez si vous aimer !

    quelque distractions ce soir !

     

    quelque distractions ce soir !

     

    quelque distractions ce soir !

     

    quelque distractions ce soir !


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    Le temps des défis de la semaine;

    Pour Maman transformiste

    qui peut être très agréable

    avec un peu d'idée

    pour Maman ,

     

    Derniers défis chez maman et Cerise déco !

     

    Derniers défis chez maman et Cerise déco !

     

    Derniers défis chez maman et Cerise déco !

     

    cerise déco

     

    Derniers défis chez maman et Cerise déco !

     

    Derniers défis chez maman et Cerise déco !


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    Africa

     

     

     

     

    Je suis amoureuse d'une terre sauvage
    Un sorcier vaudou m'a peint le visage
    Son gris-gris me suit au son des tam-tams
    Parfum de magie sur ma peau blanche de femme

    AFRICA DEFI CHEZ NATHIE13 OR



    Africa
    J'ai envie de danser comme toi
    De m'offrir à ta loi
    Africa
    De bouger à me faire mal de toi
    Et d'obéir à ta voix
    Africa

    Je danse pied nus sous un soleil rouge
    Les dieux à genoux ont le cœur qui bouge
    Le feu de mon corps devient un rebelle
    Le cri des gourous a déchiré le ciel

    Africa

    AFRICA DEFI CHEZ NATHIE13 OR


    J'ai envie de danser comme toi

     De m'offrir à ta loi

    Africa
    De bouger à me faire mal de toi
    Et d'obéir à ta voix
    Africa

    Dangereuse et sensuelle, sous ta pluie sucrée
    Panthère ou gazelle je me suis couchée
    Au creux de tes griffes je suis revenue
    A l'ombre des cases je ferai ma tribu

    Africa

    AFRICA DEFI CHEZ NATHIE13 OR


    J'ai envie de danser comme toi
    Et d'obéir à ta loi
    Africa, Africa

    Je suis amoureuse d'une terre sauvage
    Un sorcier vaudou m'a peint le visage
    Son gris-gris me suit au son des tambours
    Parfum de folie, magie de l'amour

     


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    Défi pour Maman histoire de chien,

    Mes amis veuillez déjà m'excuser

    si peu de visite mais je ne peux faire

    plusieurs choses à la fois et mon travail

    en prend une grande partie big bisou

    à vous tous et que la semaine

    soit belle pour tous ,

    défi pour Maman (Manik)

     

    Défi pour Maman histoire de chien,

    2 defi maman

    Defi maman

     

     

     


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    Défi Nathie

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

     

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

     

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

     

     

     

    Puis quelques photos réception

    d'un départ retraite un ami

    de Christiane grand chirurgien dentaire

    avec fin de carrière 69 ans décide

    de profiter de la vie , nous avons moi

    et maman étés gentiment invitée

    parmi tous ses grands du médical ,

    ou sommes nous ?

    CLIC SUR LA PHOTO ...

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !

    Défi pour Nathie 13 or une amie au grand coeur : puis week end en Alsace !


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